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读《习惯的力量》有感
供稿人:蒋竹根     发布时间:2021/3/14 9:56:03     阅读人数:176

    本来是想抱着改变自己的习惯来读这本书,结果发现世上果然没有什么捷径,也没有什么速成大法,不过好在改变了自己的思维方式。

    书里面从头到尾都是以真实案例来讲故事,然后各种道理缓缓而来,有种慢慢懂得其中灵性的感觉。整本书看完,没有找到立刻改掉坏习惯的速成方法,倒是知道如何思考习惯的根源和改变习惯的方法。“习惯”两个字,是指长期养成的生活方式。对我们大家来说也是再熟悉不过的了。“好习惯、坏习惯”是我们常常挂在嘴边的,然而在读了《习惯的力量》之后,使我深感震撼。一个人的习惯,不仅影响了一个人的工作、生活、事业,甚至影响了他的一生。

    就如书中所云:习惯的力量究竟有多大?不同的人的理解会有不同。近年畅销的《罗马人的故事》提及的古罗马著名政治家西塞罗说:“习惯的力量是巨大的。”英国经济学家凯恩斯对力重的描述更加深入人心,沁人心脾,脍炙人口。“习惯形成性格,性格决定运。”也就是说,决定我们每个人命运的真正的王者居然是我们身上的习惯。每天有数百种习惯在影响着我们的生活,指导着我们早上如何穿衣,如何与孩子说话,晚上如何入睡。习惯影响着我们午餐吃什么,如何工作,是否锻炼或者下班后是否喝啤酒。”当我们做了一件特别棒的事情时,是因为这个成功的背后的好习惯;当我们做了一件受人尊重的事情时,是这份尊重的背后的好习惯;当我们感受到生命的特别意义时,是这份有意义的背后的好习惯。我们每天的工作与生活都需要做出很多选择,而这些选择其实都是习惯的结果。坏习惯多,就会有糟糕的运程和痛苦的生活;好习惯多,就会有顺畅的前程和幸福的生活。

    我们每个人都渴望成功,而成功并非机缘巧遇。而成功者与平庸者的迥异之处往往在于各自的生活和工作习惯。所以说很大程度上良好的习惯才是步向成功的钥匙,正是不同的习惯造就了不同的人生。每个人各自的种种习惯,或使你止步不前,或使你激流勇进。而培养良好的习惯是从平庸走向卓越的关键。何谓良好的习惯呢?它是一种持之以恒的重性,它能够修正你的不足,历练你的性格,增添你的涵养,使你牢牢把握前进途中的正确方向,从而使你超越平凡,脱频而出。养成了良好的习惯,就如同掌握了达致目标的技巧,它将贯穿成功人生的始终。在书中作者吉诉我们克服坏的习惯并非像人们想像的那么痛苦艰难,用好的行为替代不好的行为,比如用晨练代替睡懒觉,只要“21”天,好的习惯就养成了。其实“21”天绝不是一个确定的数字,它只告诉我们,行动起来,习惯的力量会把命运之舟推向成功的彼岸。

    成功的人有一个共性,那就是基于良好的习惯构造的日常行为规律,他们并不比别人更聪明,而是好习惯让他们更有教养、更有知识、更有能力。他们并不比普通人更有天赋,但是,好习惯却放大了他们的关心,让他们更有效率、更有条理。《习惯的力量》上说,“我们每天高达90%的行为出于习惯。”也就是说,我们能看清并改掉坏习惯并且坚持好习惯,那么我们至少在人生路上能得90分,关键在于看清自己,自知之明是自我改善的开始。中国有句名言,“吾日三省吾身”就是这个意思。

    习惯的力量是巨大的,培养一个好习惯将会给你的事业和生活带来无穷的收益。培养良好习惯不妨就从现在做起,让它带领我们不断前行。(审核人:陈安运)

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